寒暖差ぎっくり腰・ぎっくり背中にお気を付けください。

こんにちは。江南市古知野町宮裏にある整体院、すまいる疲労回復院です。🌞

最近寒暖差が激しく体調を崩したり身体に痛みや不調が出た人が多いのではないでしょうか？

今年は暖冬で例年よりも全然寒くないですが、先週は最高気温２１℃越えで暑いと思ったら週末は最低気温２℃で激しい寒暖差についていけず、身体は気づかないうちにストレスやダメージを受けています。最近のお客様の症状では腰や背中に張りが出たり、ぎっくり腰やぎっくり背中が多い傾向です。また仕事の疲労や低気圧の大雨の影響で肩の張りや頭痛や重だるい症状が出ているお客様が多いです。どちらも不快感というストレスにより自律神経が乱れてしまいます。筋肉は寒いと硬くなり温めると柔らかくなりやすいです。寒暖差は服装で調節してしっかりと対策しましょう。

お身体の疲労や不調はお早めにご相談下さい。