こんにちは。江南市古知野町宮裏にある整体院、すまいる疲労回復院です🌞
先日、日本ガイシホールにSUPER BEAVERというバンドのライブに行ってきました。
とても歌が上手で歌詞がすばらしく、いつもライブで感動してしまうおススメのバンドです♬
１番聴きたかった曲は聴けませんでしたが楽しかったです。
帰りは案の定、渋滞で笠寺駅直結の長い歩道橋の上で冷たい風が吹きつける中３０分ほど待ってたら寒くて首や肩がガチガチに凝っていました💦真冬の冷たい風は筋肉や関節や古傷にとってかなりストレスになります。
人の身体は様々なストレスに弱いため、定期的にストレス発散が必要だなと改めて感じました。
ストレス社会ですが皆さんはストレスを溜め込んでいませんか？
お身体の声に耳を傾けたりしてますか？
当院の施術でもストレスを軽減することができます。
ストレッチやマッサージなどを受けるとオキシトシンやセロトニンというホルモンが分泌されます。
これらのホルモンの作用によりストレスの低下、血圧の低下、自律神経の調整、やる気アップ、抑うつ低下などの効果が期待できることが研究結果で分かっています。
国家資格者による的を射た施術で身体のストレスを軽減して睡眠の質を向上していきませんか☺
