こんにちは。江南市古知野町宮裏にある整体院、すまいる疲労回復院です。🌞
新メニュー開始となりました。
問い合わせや希望者が多かった為、体幹・下枝パーソナルトレーニングの内容をお知らせします。
大学での卒業研究と恩師である元中日ドラゴンズの１軍コンディショニングコーチの勝崎先生からご指導を受けたトレーニングの一部や整形外科でのリハビリを融合させたハイブリッドトレーニングとなっています。
こちらのコースは今増えているＥＭＳ楽トレは使用しません。
ですのでペースメーカーが入っていたり、電気が苦手な方でも安心して受けることができます。
自己流でやってるけどやり方が間違っている方、しっかりとマンツーマンで受けたい方、やってみたいけど集団のエクササイズが苦手な方、足腰が弱って転倒のリスクを減らしたい方などがおススメです。
日常生活で必要な筋肉の基礎(土台)作りの為、ハードなトレーニングではありませんが体幹が弱い方はキツく感じるかもしれません。
ご希望者は予約の枠や人数に限りがある為お早目にどうぞ。
料金はこちらのコースもご奉仕価格となっています。
パーソナルジムでよくある入会金〇万円はいただいていません！😲
初回６０分 ７，０００円➡５，５００円(税込)
２回目以降３０分 ４，０００円(税込)
そろそろ本気でご自身やご家族のお身体のことを考えている方、どうぞご検討ください。☺
自重トレーニングの為、ご自宅でも取り組んでいただけます。
